50歳で深夜バイトを始めたアラカン高専生ママの健活ブログ

晩婚晩産なのでアラカンにしてようやく子供が高校修了に。子供とバイト情報を交換しながら、相変わらずトリプルワーク以上の生活。体力が落ちても、まだまだ頑張らなきゃ!そこで、いろいろと健康情報を収集しているところです!

血糖値

シモン茶の効能とは?ダイエットや便秘に効果ある?妊婦が飲んでも大丈夫?

シモン茶はダイエットや便秘に効果があるといわれるお茶の一つ。 どんな成分があってどんな効能が期待できるのでしょうか? シモン茶とは? シモンは南米ブラジル原産のお芋です。 サツマイモとよく似ていて白いため、白甘藷(しろかんしょ)とも呼ばれます…

桑の葉の青汁は糖尿病にいい?どんな効果がある?妊婦が飲んでも大丈夫?

さいきん青汁の材料にもなっている桑の葉。 とくに糖尿病が気になるかたに注目されています。 桑の葉にはどんな効果があるのでしょう? また、妊婦さんが飲んでも大丈夫なのでしょうか? 桑の葉は糖尿病に効果があるの? 桑の葉は、食後の血糖値上昇を抑える…

血糖値スパイクで眠気が起きる?食後の高血糖を防止するには?

糖尿病は、なってしまうと治らないといわれるし、透析が必要になったり、失明にもつながる怖い病気。 食後に眠気がでるのは血糖値スパイクのせい?これは糖尿病の初期症状なの?って気になること、ありますよね?