このページにはアフィリエイト広告が表示されます 目にいいと言われる食べ物としてよく聞くのがプルーン、ブルーベリー。 プルーンやブルーベリーのどんな栄養が目にいいのでしょうか? アントシアニン アントシアニンはポリフェノールの一種です。 ポリフェ…
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