50歳で深夜バイトを始めたアラカン高専生ママの健活ブログ

晩婚晩産なのでアラカンにしてようやく子供が高校修了に。子供とバイト情報を交換しながら、相変わらずトリプルワーク以上の生活。体力が落ちても、まだまだ頑張らなきゃ!そこで、いろいろと健康情報を収集しているところです!

青汁

ケールにはどんな効果がある?肝臓にいいってホント?

青汁の材料によく使われるケール。 ケールにはどんな効果や効能があるのでしょうか? 肝臓にいいとか白髪に効くというのはなぜでしょうか? 肝臓に効果があるケールの成分とは? イソチオシアネートを含む野菜はほかにある? イソチオシアネートの効果とは?…

桑の葉の青汁は糖尿病にいい?どんな効果がある?妊婦が飲んでも大丈夫?

さいきん青汁の材料にもなっている桑の葉。 とくに糖尿病が気になるかたに注目されています。 桑の葉にはどんな効果があるのでしょう? また、妊婦さんが飲んでも大丈夫なのでしょうか? 桑の葉は糖尿病に効果があるの? 桑の葉は、食後の血糖値上昇を抑える…

大麦若葉でダイエットするなら飲むタイミングはいつが効果的?

ダイエットサポートに大麦若葉の青汁がいいといわれていますね。 せっかく飲むなら、なるべく効果を高める飲み方をしたいものです。 飲むタイミングはいつがいいでしょうか? 大麦若葉をダイエットのために飲むタイミングは? 大麦若葉の成分から得られる効…

長命草の青汁の効果とは?ケールなどとどんな違いがあるか徹底比較!

1株食べると1日寿命が延びるといわれるパワーベジタブル、長命草。 長命草の青汁は、そのほかのケールなどの青汁と比較して、どんな効果が期待できるでしょう? 長命草の成分で注目すべきはクロロゲン酸! クロロゲン酸の効果とは? 脂肪肝の予防 糖尿病の予…