50歳で深夜バイトを始めたアラカン高専生ママの健活ブログ

晩婚晩産なのでアラカンにしてようやく子供が高校修了に。子供とバイト情報を交換しながら、相変わらずトリプルワーク以上の生活。体力が落ちても、まだまだ頑張らなきゃ!そこで、いろいろと健康情報を収集しているところです!

2021-11-03から1日間の記事一覧

共役リノール酸が多い食べ物は?

このページにはアフィリエイト広告が表示されます 脂肪量減少と筋肉量増加を同時に叶えてくれる共役リノール酸(CLA)は、どんな食品に多いのでしょうか? 共役リノール酸は反芻動物がつくる!? 共役リノール酸は、牛などの反芻動物が牧草を食べることで、牧…